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新着情報

第5回「がんばらない健康長寿実践塾」開催しました☆

2019.11.26

医師で作家の鎌田實先生の第5回「がんばらない健康長寿実践塾」を11月23日に開催しました。

約600名の方にご参加頂き、生活習慣や運動習慣についてご講演頂きました。

毎日の空き時間にスクワットやかかとおとし運動をすることで、

健康的な生活習慣を身につけることが大事だそうです。

今後も定期的に開催しますので、興味のある方はぜひご参加されてくださいね☆

 


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